Минпросвещения предупредило о влиянии лайков на стресс у подростков

Минпросвещения России рекомендовало обучать подростков распознаванию манипуляций в социальных сетях, поскольку социальное сравнение через лайки и число подписчиков усиливает стресс и зависимость от одобрения. Об этом говорится в актуализированных методических рекомендациях ведомства по использованию цифровых технологий несовершеннолетними, с которыми ознакомился ТАСС. Согласно документу, в подростковом возрасте (11–15 лет) развитие абстрактного мышления и поиск идентичности повышают риск вовлечения в деструктивные сообщества. В министерстве отмечают, что мягкие цветовые тона и манипулятивные стратегии в интернете могут снижать критичность восприятия. Ведомство рекомендует обучать детей распознаванию манипуляций в соцсетях, обсуждать влияние цифровой активности на самооценку, а также ограничивать время пребывания в «информационных пузырях», предлагая офлайн-альтернативы. Кроме того, Минпросвещения подчеркнуло, что избыточная стимуляция яркими и неестественными оттенками может усиливать эмоциональную перегрузку. Для снижения рисков ведомство советует использовать технические настройки цветовой палитры в детских режимах устройств и не пользоваться гаджетами за один-два часа до сна, поскольку синий свет экранов подавляет выработку мелатонина. Кроме того, Минпросвещения рекомендовало отдавать предпочтение обучающим, развивающим и спасательным сюжетам в мобильных и компьютерных играх.