Психолог предупредила о риске неврозов из-за погони за 100 баллами на ЕГЭ

Стремление к идеальному результату на ЕГЭ может усиливать тревожность у выпускников и их родителей. Об этом в эфире Радио РБК рассказала психолог Наталья Керре. По ее словам, после экзаменов дети часто продолжают корить себя за ошибки, даже если набранных баллов достаточно для поступления. «Стремление к идеалу — это самый короткий путь к неврозам», — отметила она. Керре считает, что выпускникам важно не зацикливаться на промахах, а воспринимать их как часть опыта. Родителям, по ее словам, нужно отдельно показывать ребенку, что любовь и уважение к нему не зависят от результата ЕГЭ. После экзаменов выпускникам нужно дать время на восстановление, а не сразу загружать каникулы новыми занятиями и планами. Психолог советует сначала выспаться, отдохнуть, больше гулять и заняться тем, что приносит удовольствие. По ее словам, только после такого восстановления легче возвращаться к новым задачам и проходить период поступления.