Эксперты объяснили, почему мужчины чаще выбирают мясо и простые блюда

Мясо остается одним из главных символов мужской еды, несмотря на развитие ресторанной культуры и появление новых гастрономических привычек. «Мы с вами не так далеко ушли от первобытного человека. Это правда», — заявил ресторатор Дмитрий Левицкий. По его словам, современный стейк, по сути, остается тем же куском мяса, который мужчины выбирали на протяжении всей истории. При этом отношение мужчин к еде может быть совершенно разным. Поэт Дмитрий Воденников назвал ее «ритуалом» и «тайным наслаждением», которое особенно ярко ощущается ночью и в одиночестве. Писатель Дмитрий Данилов, напротив, признался, что предпочел бы вовсе не думать о еде: «Ты чувствуешь голод, что-то съел, не думая об этом, не устраивая из этого культа, и всё». Диетолог и эндокринолог Софья Блох напомнила, что здоровый рацион должен включать от трех до пяти приемов пищи и все основные группы продуктов. «Вы не можете есть 2500 килокалорий и проходить 100 шагов в день. Не работает так математика», — подчеркнула она. По словам врача, питание и физическую нагрузку следует подбирать с учетом состояния здоровья, а не на основании универсальных советов.